Petra Malíková

Terapeutická koučka a facilitátorka

Bezpečný prostor

Tvořím pro vás bezpečný prostor, ve kterém můžete zpomalit, vydechnout a být sami sebou. Prostor, ve kterém budete viděni a slyšeni. Citlivě a s respektem k vašemu příběhu, emocím a vlastnímu tempu vám postupně pomůžu najít pevnou půdu pod nohama.

Individuální přístup

Každý z nás si nese svůj vlastní příběh, zkušenosti a proto věřím, že neexistuje pouze jedna správná cesta pro všechny. Je pro mě důležité vnímat, v jaké životní fázi se právě teď nacházíte a co zrovna potřebujete. Společně najdeme vaši jedinečnou cestu k větší lehkosti, radosti, ke změně a vnitřní síle, kterou v sobě máte. Jenom ji zatím možná nevidíte.

Ukotvení

V dnešní uspěchané době je snadné ztratit spojení se sebou. Zvykli jsme si být v neustálém tlaku, stresu, ve výkonu, zahlceni svými myšlenkami. Ukotvení pro mě znamená návrat k sobě. Nebýt jen v hlavě, ale začít znovu vnímat své tělo, emoce a potřeby.

O mně

Jsem Petra, terapeutická koučka a facilitátorka. Jsem průvodkyní na cestě k většímu klidu, sebepoznání a návratu k sobě. Věřím, že každý z nás v sobě má odpovědi, které hledá. Někdy je ale těžké slyšet je pod náporem stresu, očekávání okolí, životních změn nebo náročných zkušeností a vzorců, které si v sobě dlouhá léta neseme.

Na své vlastní cestě jsem postupně zjistila, že tělo a mysl jsou neoddělitelně propojené, a že to, co jsme prožili, se nějakým způsobem zapisuje do našeho nervového systému a ovlivňuje náš život. To, co prožíváme uvnitř, se často odráží i v našem těle, stejně jako naše tělo ovlivňuje to, jak se cítíme a jak vnímáme svět kolem sebe.

Proto ve své práci vnímám člověka jako celek a věřím, že skutečná změna začíná ve chvíli, kdy lépe porozumíme sami sobě, svým vzorcům, emocím, potřebám i tomu, co nám naše tělo říká.

Více o tom, kdo jsem a jak pracuji

S čím vám můžu pomoci?

Možná cítíte, že jste se někde po cestě ztratili. Že už příliš dlouho dáváte energii všem kolem sebe a na vás samotné už nezbývá prostor. Možná jste unavení, zahlcení, stojíte na místě nebo jen cítíte, že něco není v souladu s vámi a s tím, jaký život chcete žít.

Cítíte se dlouhodobě přetížení, vyčerpaní, máte pocit, že balancujete na hranici vyhoření?
Jste dlouhodobě ve stresu, pod tlakem, prožíváte vnitřní neklid nebo úzkostné pocity?
Hledáte vnitřní rovnováhu a větší spokojenost?
Opakují se vám v životě stále stejné situace nebo vzorce, ale vy netušíte proč?
Cítíte, že ve svém životě chcete změnu, ale nevíte kde nebo jak začít?
Máte pocit, že stojíte na místě a nemůžete se posunout dál?
Máte pocit, že nerozumíte sami sobě?

Ať už prožíváte cokoliv, nemusíte na to být sami. Společně můžeme hledat cestu, která vám bude dávat smysl.

Jak si sjednat schůzku?

V případě dotazů nebo pro sjednání schůzky můžete využít kontaktní formulář. Objednat se můžete také zasláním e-mailu na adresu petra@petramalikova.cz nebo telefonicky na čísle +420 776 104 774.

Ceník

Terapeutický koučink

50 minutové sezení osobně/online

700 Kč

Setkat se můžeme osobně nebo online. Záleží pouze na vás, co je vám příjemnější a více vám vyhovuje. Osobní setkání probíhá v mém prostoru v Ostravě, kde mě najdete na adrese Plzeňská 60/18, 709 00 Ostrava - Zábřeh (budova Ferony).